CITOYENS
Mieux manger, bouger plus, respirer un air sain…mieux vivre ! Facile à dire, mais pas toujours facile à faire !
Découvrez des conseils santé et des astuces pratiques pour un mode de vie plus équilibré.
CONSEILS ET ASTUCES SANTE
Plat Net Market à Erquelinnes
Notre Plat Net Market est à Erquelinnes jusqu’au 21 novembre. Venez interroger vos habitudes alimentaires et d’achat dans les rayons cette exposition-animation qui prend la forme d’un supermarché.
Quelle place accordez-vous aux fruits et aux légumes ?
Et vous, mangez-vous assez de fruits et de légumes?
Faites le test !
Dix gestes concrets pour une alimentation plus durable
Que faire concrètement pour avoir une alimentation durable, ou du moins pour s’en rapprocher?
Recette santé: la tapenade de Pinocchio
Et si nous les garnissions de temps en temps nos sandwichs d’autres choses que des habituelles charcuteries, salades de poisson… ?
Le pain c’est si bon, pour l’équilibre aussi
Le pain n’a cessé de perdre de la place ces dernières décennies, au profit d’aliments souvent moins utiles à l’équilibre alimentaire. Bon marché et ne demandant pas de préparation, il doit redevenir un élément essentiel d’une alimentation équilibrée.
Miam des tartines !
Encore des tartines ? Pas toujours appétissant d’ouvrir sa boîte à tartines pour dîner… Et pourquoi ne pas égayer un peu le pique-nique de midi ? Quelques idées de tartines saines et savoureuses qui seront dévorées à pleines dents.
