CITOYENS
Mieux manger, bouger plus, respirer un air sain…mieux vivre ! Facile à dire, mais pas toujours facile à faire !
Découvrez des conseils santé et des astuces pratiques pour un mode de vie plus équilibré.
CONSEILS ET ASTUCES SANTE
Premier site « Générations sans tabac » de la Province de Hainaut
Le domaine du Bois d’Havré, sur lequel nous sommes situés près de Mons, devient ce 11 décembre le premier site « Générations sans tabac » de la Province de Hainaut.
L’objectif? Permettre aux jeunes qui le fréquentent de grandir dans un environnement sans tabac visible.
5 conseils pour prendre soin de soi et renforcer son immunité
Gros plan sur quelques facteurs de protection qui renforcent notre système immunitaire et donc notre santé.
11 petits gestes pour notre santé et notre planète
De l’alimentation colorée aux mouvements doux, en passant par le grand bol d’air, voici 11 petits gestes qui font du bien à notre santé et à notre planète.
Sortez masqués, oui mais… comment?
Pour vous protéger et protéger les autres du Covid-19 quand vous sortez, il est recommandé (et dans certains cas obligatoire) de porter un masque. Une habitude que nous devons prendre mais aussi… apprendre! Pour vous y aider, nous avons produit deux affiches expliquant comment faire…
Canicule? Les bons réflexes!
Le soleil, la chaleur… quel plaisir en été ! Mais attention… ils peuvent aussi être dangereux pour notre santé.
Pour en profiter sans danger, nous vous proposons une affiche reprenant les gestes de prudence à adopter.
« Ca marche pour moi »
Marcher, c’est bon pour la santé! Et c’est un moyen de bouger qui n’est pas cher, qui peut se pratiquer presque partout, seul ou en groupe et peut être source de découvertes. Quelques conseils et astuces pour marcher avec plaisir.
