CITOYENS
Mieux manger, bouger plus, respirer un air sain…mieux vivre ! Facile à dire, mais pas toujours facile à faire !
Découvrez des conseils santé et des astuces pratiques pour un mode de vie plus équilibré.
CONSEILS ET ASTUCES SANTE
11 petits gestes pour notre santé et notre planète
De l’alimentation colorée aux mouvements doux, en passant par le grand bol d’air, voici 11 petits gestes qui font du bien à notre santé et à notre planète.
C’est la rentrée, boostons notre immunité !
Gros plan sur quelques facteurs de protection qui renforcent notre système immunitaire et donc notre santé.
Sortez masqués, oui mais… comment?
Pour vous protéger et protéger les autres du Covid-19 quand vous sortez, il est recommandé (et dans certains cas obligatoire) de porter un masque. Une habitude que nous devons prendre mais aussi… apprendre! Pour vous y aider, nous avons produit deux affiches expliquant comment faire…
Canicule? Les bons réflexes!
Le soleil, la chaleur… quel plaisir en été ! Mais attention… ils peuvent aussi être dangereux pour notre santé.
Pour en profiter sans danger, nous vous proposons une affiche reprenant les gestes de prudence à adopter.
« Ca marche pour moi »
Marcher, c’est bon pour la santé! Et c’est un moyen de bouger qui n’est pas cher, qui peut se pratiquer presque partout, seul ou en groupe et peut être source de découvertes. Quelques conseils et astuces pour marcher avec plaisir.
La goutte d’eau qui nous fait vivre
L’eau c’est la vie! C’est la seule boisson essentielle à notre corps! Pourquoi est-elle si importante et comment faire pour en boire assez?
