CITOYENS
Mieux manger, bouger plus, respirer un air sain…mieux vivre ! Facile à dire, mais pas toujours facile à faire !
Découvrez des conseils santé et des astuces pratiques pour un mode de vie plus équilibré.
CONSEILS ET ASTUCES SANTE
Manger… mieux choisir ses matières grasses
Souvent pointées du doigt, les matières grasses ont pourtant leur place dans une alimentation équilibrée. Mais il n’est pas toujours faire les choix les plus favorables à notre santé! Notre nouveau dépliant vous propose des conseils, astuces et recettes pour mieux choisir et varier les plaisirs…
Plat Net Market à Erquelinnes
Notre Plat Net Market est à Erquelinnes jusqu’au 21 novembre. Venez interroger vos habitudes alimentaires et d’achat dans les rayons cette exposition-animation qui prend la forme d’un supermarché.
Quelle place accordez-vous aux fruits et aux légumes ?
Et vous, mangez-vous assez de fruits et de légumes?
Faites le test !
Dix gestes concrets pour une alimentation plus durable
Que faire concrètement pour avoir une alimentation durable, ou du moins pour s’en rapprocher?
Recette santé: la tapenade de Pinocchio
Et si nous les garnissions de temps en temps nos sandwichs d’autres choses que des habituelles charcuteries, salades de poisson… ?
Le pain c’est si bon, pour l’équilibre aussi
Le pain n’a cessé de perdre de la place ces dernières décennies, au profit d’aliments souvent moins utiles à l’équilibre alimentaire. Bon marché et ne demandant pas de préparation, il doit redevenir un élément essentiel d’une alimentation équilibrée.
